Klassikalise jalahoolduse puhul on tegemist jala esteetilise välimuse parandamisega ( visuaalne hinnang jalgade tervisele, kergemate paksendite töötlemine, küünte lõikamine/lihvimine aparaadiga, küünenahkade korrastamine, kreemitamine, massaaž, soovi korral küünte lakkimine tava-või geellakiga).

Kui aga inimesel on probleemiks jalgade valu, sissekasvanud küüs, konnasilm, soolatüügas, kannapaksendid, lõhed kandadel, paksenenud küüned, haudumine varvaste vahel, trauma tagajärjel ära tulnud küüs, siis saab abi jalaravihooldusest. Selleks olen saanud vastava väljaõppe jalahooldusspetsialistina.

Väga palju head saame oma jalgade tervisele mõeldes ise kodus ära teha.

Väikesed nipid:

🦶 igapäevane jalgade pesemine või jalavann kui see on tervislikku seisundit arvestades lubatud

🦶 jalgade hoolikas kuivatamine, eriti pöörata tähelepanu varvaste vahele, et need saaksid korralikult kuivatatud

🦶 kreemitamine

Eriti head on need kreemid, mis sisaldavad uureat. Uurea on sügavniisutav ja hüpoallergeenne. Kreemitamisel on tähtis see, et ei kreemitaks varvastevahesid, kuna muidu võib tekkida haudumus. Kui kasutada jalgade niisutamisel vahtkreeme, siis need võivad jääda ka varvaste vahele. Vahtkreemide sortiment on lai, paljud vahtkreemid sisaldavad uureat. Need kreemid on head ka sellepoolest, et nad imenduvad kiiresti naha sisse.

🦶 küüned lõigata sirgelt, küünenurki mitte lõigata

🦶 sokid, sukad ja kingad peavad olema paraja suurusega.

Need ei tohi pigistada ega olla oma jalast väiksema suurusega.

Hoolitsege enda jalgad eest - see on osa teie elukvaliteedist✨

Võta julgelt ühendust ja broneeri aeg jalahooldusesse või jalaravihooldusesse.